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닭찌새우

조리 15분 388 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 60 g
  • 냉동야채(혼합) 200 g
  • 한입쏙 닭가슴살 블랙페퍼 150 g
양념/소스
  • 포도씨유 5 ml
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 32.27 g 32%
단백질 47.31 g 47%
지방 9.34 g 21%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    닭고기와 새우를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    닭고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    닭고기가 반쯤 익으면 새우를 넣고 같이 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 접시에 담아 낸다

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