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벌크스무디(신타초코(

1,858 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 신타6 아이솔레이트 초코 76 g
  • 인스턴트 오트 200 g
  • 골든 오차드 트레일 믹스 75 g
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 부산우유 500 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 205.17 g 45%
단백질 99.42 g 22%
지방 66.04 g 33%
제공량 951g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 깍둑썰기로 자른다

  2. 2

    우유, 바나나, 신타 초코 단백질 파우더, 땅콩버터, 귀리를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 블렌더로 갈아준다

  4. 4

    잔에 붓고 바로 마신다

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