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양배추 새송이버섯 볶음

조리 5분 난이도 EASY 329 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브유 30 ml
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 새송이버섯 100 g
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.05 g 21%
단백질 5.74 g 7%
지방 28.19 g 73%
제공량 245g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 새송이버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근도 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 양파와 당근을 먼저 볶는다

  4. 4

    새송이버섯과 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    야채가 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 담는다

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