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샐러드 파스타

265 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 올리브오일 1 스푼
  • 간장 8 g
  • 파스타면 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.21 g 68%
단백질 7.12 g 7%
지방 10.49 g 25%
제공량 118g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 삶는다

  2. 2

    면을 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  3. 3

    야채와 방울토마토를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    삶은 닭가슴살을 찢는다

  5. 5

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  6. 6

    면, 야채, 닭가슴살을 넣고 드레싱과 버무린다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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