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버섯바질두부볶음밥

조리 15분 난이도 NORMAL 414 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부구이 1 인분
  • 굴소스 50 g
  • 구운 양파 50 g
  • 바질페스토 소스 15 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 0.3 인분
  • 버섯구이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.62 g 39%
단백질 17.77 g 17%
지방 20.59 g 44%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    버섯, 바질, 두부, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양파와 버섯을 볶는다

  3. 3

    두부를 넣어 으깨듯 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    바질과 소금을 넣고 간을 맞춘다

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