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팽이버섯 조림 덮밥

576 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 현미귀리곤약밥 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 느타리버섯 1 회분
  • 대파 50 g
양념/소스
  • 몽고하송저염양조간장 30 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 올리브유 10 스푼
  • 참기름 20 g
영양 요약
탄수화물 63.93 g 40%
단백질 14.59 g 9%
지방 36.67 g 51%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    대파 50g 얇게 썰어 참기름 1, 올리브유 1이랑 볶아주기

  2. 2

    팽이버섯 넣어서 알룰로스 1, 간장 1 넣고 볶기

  3. 3

    익으면 계란후라이 1개 터트려 올리고 뚜껑 덮어 익히기

  4. 4

    곤약밥 위에 올려서 비벼 먹기

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