치즈두부토마토
재료
주재료
- 토마토소스 100 g
- 모짜렐라 치즈 50 g
- 버섯구이 1 인분
- 찐고구마 1 개
- 반모두부 150 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
72.34 g
48%
단백질
32.25 g
21%
지방
20.71 g
31%
조리 순서
-
1
두부와 토마토를 한입 크기로 자른다
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2
치즈도 먹기 좋게 자른다
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3
팬에 올리브유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다
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4
토마토를 넣고 살짝 볶는다
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5
치즈를 올리고 약불에서 녹을 때까지 익힌다
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6
소금, 후추로 간을 맞춘다
-
7
그릇에 담아 완성한다
