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그린스무디

난이도 EASY 155 kcal
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그린스무디 완성 사진
재료
주재료
  • 사과 1 개
  • 케일 1.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.99 g 86%
단백질 2.04 g 5%
지방 1.81 g 9%
제공량 310ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 바나나, 사과를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    믹서기에 시금치, 바나나, 사과, 물을 넣는다

  3. 3

    재료를 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 담아 바로 마신다

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