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268 kcal
#์ƒ๋Ÿฌ๋“œ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๊ฑด๊ฐ•์‹ #์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ #๊ฐ„๋‹จ์š”๋ฆฌ #์•ผ์ฑ„์š”๋ฆฌ #์ ์‹ฌ๋ฉ”๋‰ด #ํ™ˆ์ฟก #ํ•œ๋ผ์‹์‚ฌ
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
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  • ๊ฑดํ˜ธ๋ฐ•์”จ 3 g
  • ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ 10 g
  • ์‚ฌ๊ณผ 15 g
  • ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  2 ๊ฐœ
  • ์‚ถ์€ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ 2 ๊ฐœ
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์นฉ 10 g
  • ์ปคํ”ผ๋•…์ฝฉ 10 g
  • ๊ฑดํฌ๋„ 10 g
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ฝ˜ 15 g
  • ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•(์ฐ๊ฒƒ) 100 g
  • ์ƒ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 70 g
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 35.21 g 61%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 6.95 g 12%
์ง€๋ฐฉ 6.95 g 27%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 287g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
  1. 1

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  2. 2

    ์˜ค์ด์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค

  3. 3

    ๋นต ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค

  4. 4

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  5. 5

    ์˜ค๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์™€ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค

  6. 6

    ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋‚˜ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•œ๋‹ค

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
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