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묵은지참치김밥2

520 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 묵은지 40 g
  • 단무지 15 g
  • 깻잎 20 g
  • 동원참치 라이트스탠다드 125 g
  • 흑미밥 90 g
양념/소스
  • 와사비 30 g
  • 하인즈 굿 마요네즈 25 회분
영양 요약
탄수화물 43.82 g 33%
단백질 21.01 g 16%
지방 30.2 g 51%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    묵은지와 참치를 잘게 다진다

  2. 2

    묵은지와 참치를 볶아 식힌다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 편다

  4. 4

    밥 위에 묵은지참치 볶음과 기타 재료를 올린다

  5. 5

    재료를 김으로 단단히 말아준다

  6. 6

    김밥을 먹기 좋은 크기로 썬다

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