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닭가슴살 크림 (베이스)

난이도 NORMAL 231 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 닭가슴살 100 g
  • 크래프트 슈레드 멕시칸 포치즈 15 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 150 ml
  • 냉동 컷그린빈 20 g
  • 아보카도 오일 3 g
  • 자색 양파(생것) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.09 g 11%
단백질 27.29 g 50%
지방 9.43 g 39%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    우유와 생크림을 넣고 소금을 뿌린다

  6. 6

    재료가 잘 섞이도록 저으면서 끓인다

  7. 7

    크림이 걸쭉해지면 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    완성된 크림 닭가슴살을 접시에 담는다

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