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새우당근애호박양배추볶음

218 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 30 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 30 g
  • 애호박볶음 80 g
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 냉동새우 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.75 g 30%
단백질 21.81 g 39%
지방 7.62 g 31%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    새우, 당근, 애호박, 양배추를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 당근을 먼저 볶는다

  3. 3

    당근이 어느 정도 익으면 애호박, 양배추를 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    야채가 숨이 죽으면 새우를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 다 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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