컵누들마라샹궈

206 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 100 g
  • 알배추 100 g
  • 청경채 30 g
  • 임팩트 피넛버터 5 g
  • 컵누들 마라탕 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 36.5 g 69%
단백질 9.42 g 18%
지방 2.95 g 13%
제공량 279.7g
조리 순서
  1. 1

    당면을 끓는 물에 3분간 익힌 후 물기를 뺀다

  2. 2

    숙주, 청경채, 양파, 표고버섯 등 채소를 손질한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 마늘, 대파, 고추를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    야채와 어묵, 소시지, 유부 등 추가 재료를 넣고 센 불에 볶는다

  5. 5

    마라샹궈 소스를 넣고 재료와 함께 섞으며 볶는다

  6. 6

    익힌 당면을 넣고 다시 볶아 양념을 골고루 입힌다

  7. 7

    취향에 따라 고수, 참깨를 뿌려 완성한다

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