진미채땅콩

진미채250g 버터60g 땅버1,5큰술 설탕1T 소금 두꼬집

조리 15분 난이도 EASY 1,379 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 60 g
  • 소금 1 g
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 퀸즈트리 피넛버터 크런치 30 g
  • 진미채 250 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 177.83 g 52%
단백질 15.41 g 5%
지방 65.86 g 43%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    진미채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    물에 진미채를 잠깐 담가 짠기를 뺀 후 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 약불에서 진미채를 볶는다

  4. 4

    고추장, 올리고당, 설탕, 다진 마늘을 넣고 양념장을 만든다

  5. 5

    볶은 진미채에 양념장을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    땅콩을 굵게 부숴 넣고 함께 섞는다

  7. 7

    마지막에 참기름과 깨를 뿌려 완성한다

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