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토마토 푸실리파스타

조리 45분 난이도 NORMAL 2,080 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 150 g
  • 엑스트라버진올리브오일 5 ml
  • 맛있는 닭가슴살 소시지 마늘 150 g
  • ARDO 냉동 컷그린빈 200 g
  • 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 400 g
  • 통밀 푸실리 400 g
양념/소스
  • 생마늘 30 쪽
영양 요약
탄수화물 350.3 g 65%
단백질 96.08 g 18%
지방 40.62 g 17%
제공량 1335g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    푸실리파스타를 끓는 물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  5. 5

    토마토를 넣어 소스를 만든다

  6. 6

    삶은 푸실리파스타를 팬에 넣고 섞는다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 한다

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