길거리계란토스트

조리 20분 난이도 EASY 294 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀식빵 1 장
  • 인포켓치즈 라이트 20 g
  • 생 당근 25 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 달걀 1.5 개
양념/소스
  • 토마토 케첩 5 g
  • 알룰로스 플러스 5 g
영양 요약
탄수화물 69.28 g 54%
단백질 23.74 g 19%
지방 15.39 g 27%
제공량 240.5g
조리 순서
  1. 1

    식빵과 재료를 준비한다

  2. 2

    계란을 그릇에 깨서 소금, 설탕을 넣고 푼다

  3. 3

    팬에 버터나 식용유를 두른다

  4. 4

    계란물을 팬에 올려 부드럽게 저어 익힌다

  5. 5

    식빵에 계란을 올리고 케첩, 설탕 등 원하는 양념을 뿌린다

  6. 6

    식빵을 접어 마무리한다

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