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ストリートエッグトースト

調理 20分 難易度 EASY 294 kcal
#エッグトースト #ストリートフード #おやつ #トースト #ソウルのストリート #朝食 #スナック #ストリートスナック #韓国トースト
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉食パン 1 枚
  • インポケットチーズ ライト 20 g
  • 生にんじん 25 g
  • 生キャベツ 1 人分
  • 生卵 1.5 個
調味料/ソース
  • トマトケチャップ 5 g
  • アルロースプラス 5 g
栄養サマリー
炭水化物 69.28 g 54%
たんぱく質 23.74 g 19%
脂質 15.39 g 27%
提供量 240.5g
調理手順
  1. 1

    食パンと材料を準備する

  2. 2

    卵を器に割り入れ、塩と砂糖を加えてよくかき混ぜる

  3. 3

    フライパンにバターまたは食用油をひく

  4. 4

    卵液をフライパンに入れ、やさしくかき混ぜながら火を通す

  5. 5

    食パンに卵をのせ、ケチャップや砂糖などお好みの調味料をかける

  6. 6

    食パンを折りたたんで仕上げる

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