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라이스페이퍼 계란 토마토 부침1

조리 10분 난이도 EASY 462 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이스페이퍼 4 장
  • 생 양배추 100 g
  • 토마토 1 개
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.04 g 35%
단백질 32.07 g 28%
지방 19.12 g 37%
제공량 472g
조리 순서
  1. 1

    기름 두른 팬에 라이스페이퍼를 올리고 그 위에 계란 하나를 깬다

  2. 2

    계란 위에 토마토 슬라이스한 거, 양배추 채썬 거를 적당히 얹는다

  3. 3

    적당히 익으면 반으로 접고 앞뒤로 골고루 굽는다

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