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고구마계란빵

군고구마, 계란, 우유 조금, 랩 씌워서 전자레인지 3-4분

조리 30분 난이도 EASY 511 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방 우유 0.5 종이컵
  • 생 달걀 2 개
  • 군고구마(호박고구마) 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 85.8 g 67%
단백질 18.31 g 14%
지방 10.24 g 18%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    고구마 굽기

  2. 2

    군고구마+날계란+우유 섞기

  3. 3

    랩핑하여 전자레인지 3-4분

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