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닭다리살 야채볶음

조리 15분 난이도 EASY 880 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 100 g
  • 파 100 g
  • 닭다리살 500 g
양념/소스
  • 진간장 20 ml
  • 쉐프의 치킨스톡 5 g
  • 남해굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 19.2 g 9%
단백질 100.02 g 46%
지방 44.57 g 46%
제공량 745g
조리 순서
  1. 1

    닭다리살과 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭다리살을 먼저 볶는다

  3. 3

    닭이 반쯤 익으면 준비한 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 접시에 담아 완성한다

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