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샌드위치

574 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 체다 치즈 1 인분
  • 샌드위치 햄 24 g
  • 토마토 40 g
  • 로메인 상추 25 g
  • 식빵 2 장
양념/소스
  • 오이 피클 30 g
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 토마토 케첩 10 g
  • 마요네즈 15 스푼
  • 허니머스타드 소스 40 g
영양 요약
탄수화물 72.25 g 43%
단백질 20.01 g 12%
지방 33.41 g 45%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    양상추, 토마토, 오이, 슬라이스 햄을 손질한다

  3. 3

    식빵 위에 양상추, 토마토, 오이, 햄, 치즈를 차례로 올린다

  4. 4

    원하는 소스를 뿌린다

  5. 5

    다른 식빵 한 장을 덮는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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