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오트밀 미역죽

조리 5분 205 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 20 g
  • 자른 미역 5 g
  • 롤드 오트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.37 g 71%
단백질 7.7 g 15%
지방 3.29 g 14%
제공량 75g
조리 순서
  1. 1

    미역을 물에 불려 씻고 잘게 자른다

  2. 2

    오트밀과 미역, 물을 냄비에 넣는다

  3. 3

    약불에서 저어가며 끓인다

  4. 4

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간한다

  5. 5

    그릇에 담아 낸다

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