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오트밀 계란빵

조리 5분 난이도 EASY 104 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 알룰로스 플러스 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.7 g 53%
단백질 7.33 g 19%
지방 5 g 29%
제공량 106g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    계란을 깨서 오트밀 혼합물에 넣고 잘 풀어준다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  5. 5

    반죽을 팬에 붓고 중약불에서 굽는다

  6. 6

    한쪽 면이 익으면 뒤집어 완전히 익힌다

  7. 7

    완성된 계란빵을 접시에 담는다

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