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새우 계란 볶음밥

320 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 52 g
  • 냉동새우 60 g
  • 흰쌀밥 110 g
양념/소스
  • 카놀라유 2 g
  • 저당 굴소스 8 g
영양 요약
탄수화물 43.1 g 54%
단백질 21.43 g 27%
지방 6.64 g 19%
제공량 232g
조리 순서
  1. 1

    새우와 채소를 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 새우를 볶는다

  4. 4

    새우가 익으면 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    풀어둔 계란을 팬에 붓고 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  7. 7

    간장과 소금, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

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