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감자계란샐러드으으

조리 20분 난이도 EASY 743 kcal
#저칼로리 #고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 감자(수미) 180 g
  • 사과 150 g
  • 닭가슴살 240 g
  • 삶은 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.01 g 30%
단백질 83.32 g 46%
지방 19.66 g 24%
제공량 750g
조리 순서
  1. 1

    감자와 계란을 삶는다

  2. 2

    감자를 껍질을 벗기고 으깬다

  3. 3

    삶은 계란을 으깨어 감자와 섞는다

  4. 4

    마요네즈와 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    기호에 따라 채소를 다져 넣는다

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