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감자계란샐러드

조리 20분 난이도 EASY 743 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 감자(수미) 180 g
  • 사과 150 g
  • 닭가슴살 240 g
  • 삶은 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.01 g 30%
단백질 83.32 g 46%
지방 19.66 g 24%
제공량 750g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    계란을 삶아 찬물에 식힌 후 껍질을 벗긴다

  3. 3

    감자를 끓는 물에 삶아준다

  4. 4

    삶은 감자와 계란을 볼에 담아 포크로 으깬다

  5. 5

    마요네즈, 소금, 후춧가루를 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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