一覧へ戻る
KR EN JP

ポテトと卵のサラダ

調理 20分 難易度 EASY 743 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でたじゃがいも（スミ） 180 g
  • りんご 150 g
  • 鶏むね肉 240 g
  • ゆで卵 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.01 g 30%
たんぱく質 83.32 g 46%
脂質 19.66 g 24%
提供量 750g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、皮をむいて一口大に切ります

  2. 2

    卵を茹でて冷水で冷ました後、殻をむきます

  3. 3

    じゃがいもを沸騰したお湯で茹でます

  4. 4

    茹でたじゃがいもと卵をボウルに入れ、フォークで潰します

  5. 5

    マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜます

  6. 6

    器に盛り付けて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘