제육볶음

조리 60분 난이도 EASY 1,374 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 참기름 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 2 스푼
  • 1 스푼
  • 올리고당 10 g
  • 맛술 100 g
  • 진간장 1 회분
  • 고추장 3 테이블스푼
  • 돼지고기 앞다리살 600 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 102.18 g 30%
단백질 136.75 g 40%
지방 45.35 g 30%
제공량 983g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 채 썬다

  3. 3

    고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘 등 양념장을 만든다

  4. 4

    돼지고기에 양념장을 넣고 재운다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 고기를 볶는다

  6. 6

    야채를 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    재료가 익으면 불을 끈다

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