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닭가슴살계란오트밀죽

조리 6분 324 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 오트밀 30 g
  • 훈제 닭가슴살 페퍼 1 개
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 14.39 g 18%
단백질 38.47 g 48%
지방 12.16 g 34%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    오트밀, 썬 닭가슴살, 물을 냄비에 넣고 끓인다

  4. 4

    닭가슴살이 익을 때까지 중불에서 저어가며 끓인다

  5. 5

    계란을 넣고 빠르게 저어가며 섞는다

  6. 6

    소금으로 간을 한다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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