목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 초코브라우니

난이도 EASY 305 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
  • 설탕대신 스테비아 15 g
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 260 g
  • 코코아 100% 카카오 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.03 g 74%
단백질 11.75 g 11%
지방 6.7 g 15%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    두부와 바나나를 곱게 으깬다

  3. 3

    카카오가루, 아몬드가루, 베이킹파우더를 넣고 섞는다

  4. 4

    달걀흰자와 에리트리톨을 넣고 반죽을 고루 섞는다

  5. 5

    반죽을 틀에 담아 평평하게 한다

  6. 6

    180도 오븐에서 25분간 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘