닭고기 계란 덮밥
재료
주재료
- 렌틸콩현미밥 210 g
- 생 달걀 1 개
- 닭고기(구운것) 50 g
- 느타리버섯(생것) 2 회분(10가닥)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
242.67 g
78%
단백질
42.33 g
14%
지방
12.5 g
9%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 한 입 크기로 썬다
-
2
양파를 채 썬다
-
3
팬에 기름을 두르고 닭가슴살과 양파를 볶는다
-
4
닭고기가 익으면 간장, 맛술, 물을 넣고 끓인다
-
5
계란을 풀어 팬에 붓고 약불에서 익힌다
-
6
밥 위에 닭고기와 계란을 얹는다
