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비빔밥 양배추

74 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 3 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 들깨(볶은것) 2 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 참기름 2 g
  • 두배 사과식초 3 ml
  • 고추가루 4 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.97 g 55%
단백질 2.58 g 11%
지방 3.53 g 34%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 채썬다

  2. 2

    시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 짠다

  3. 3

    계란 프라이를 한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 채썬 양배추, 당근을 소금 약간 넣어 볶는다

  5. 5

    따뜻한 밥 위에 볶은 야채와 데친 시금치, 김가루, 계란 프라이를 올린다

  6. 6

    고추장, 참기름을 곁들여 비벼 먹는다

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