一覧へ戻る
KR EN JP

ビビンバ キャベツ

74 kcal
#ビビンバ #キャベツ #健康料理 #韓国料理 #野菜料理 #丼もの #家庭料理 #ダイエット #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖0gスリム液状ステビア 3 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 炒りえごま 2 g
  • 黒胡椒 1 g
  • ごま油 2 g
  • ２倍りんご酢 3 ml
  • 唐辛子粉 4 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.97 g 55%
たんぱく質 2.58 g 11%
脂質 3.53 g 34%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを千切りにする

  2. 2

    ほうれん草は沸騰したお湯でさっと茹でて水気を切る

  3. 3

    卵をフライにする

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、千切りにしたキャベツとにんじんを少量の塩で炒める

  5. 5

    温かいご飯の上に炒めた野菜、茹でたほうれん草、海苔フレーク、目玉焼きをのせる

  6. 6

    コチュジャンとごま油を添えて混ぜて食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘