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스낵랩

331 kcal
#스낵랩 #치킨랩 #간편식 #샌드위치 #닭가슴살 #또띠아 #점심 #브런치 #다이어트 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 1 인분
  • 텐더 2 개
  • 또띠아 1 장
양념/소스
  • 허니머스타드 드레싱 10 g
  • 토마토 케첩 10 g
영양 요약
탄수화물 25.92 g 40%
단백질 20.17 g 31%
지방 8.61 g 30%
제공량 273.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 소금, 후추로 간한다

  2. 2

    양상추는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    또띠아는 팬에 살짝 데운다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 구워 한입 크기로 자른다

  5. 5

    또띠아 위에 양상추, 구운 닭가슴살, 치즈, 소스를 올린다

  6. 6

    또띠아를 돌돌 말아 접는다

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