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두부면들기름막국수

405 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김 조미김 4 g
  • 파 20 g
  • 청양고추 45 g
  • 양파 50 g
  • 두부면 얇은면 100 g
양념/소스
  • 매실액 14 g
  • 진간장 14 g
  • 들기름 14 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 16.27 g 17%
단백질 20.27 g 21%
지방 26.78 g 62%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 찬물에 헹궈 물기를 제거한다

  2. 2

    들기름, 간장, 식초, 소금을 섞어 소스를 만든다

  3. 3

    두부면에 소스를 넣고 잘 버무린다

  4. 4

    김가루와 깨를 올려 완성한다

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