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엄마 샌드위치

293 kcal
#샌드위치 #엄마표 #브런치 #간단요리 #아침식사 #계란요리 #햄 #치즈 #식빵 #홈메이드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차소스 5 g
  • 홀그레인 머스타드 5 g
  • 마이노멀 마요네즈 0.2 스푼
  • 양배추샐러드(드레싱 제외) 1 인분
  • 사과 0.2 개
  • 모차렐라 치즈(슈레드 타입) 15 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 곡물식빵 26 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.73 g 46%
단백질 15.73 g 20%
지방 12.01 g 34%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    식빵 두 장을 준비한다

  2. 2

    달걀을 풀어 스크램블을 만든다

  3. 3

    슬라이스 햄과 치즈를 팬에 살짝 굽는다

  4. 4

    식빵에 스프레드(마요네즈 또는 머스타드)를 바른다

  5. 5

    식빵 위에 양상추, 토마토, 구운 햄, 치즈, 달걀을 올린다

  6. 6

    햄, 치즈, 달걀 등 재료를 골고루 올린 뒤 다른 식빵으로 덮는다

  7. 7

    샌드위치를 먹기 좋은 크기로 자른다

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