메쉬드포테이토

334 kcal
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메쉬드포테이토  완성 사진
재료
주재료
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 삶은 달걀 1 개
  • 삶은 당근 100 g
  • 삶은 감자(수미) 1 개
양념/소스
  • 갈색설탕 3 g
  • 순후추 2 g
  • 소금 2 g
영양 요약
탄수화물 56.36 g 66%
단백질 11.82 g 14%
지방 7.86 g 21%
제공량 432g
조리 순서
  1. 1

    1. 감자,당근,계란삶기

  2. 2

    양파 1개 채썰어서 볶기

  3. 3

    큰 그릇에서 메셔로 으깨기

  4. 4

    소금,후추,설탕 취향껏

  5. 5

    프라이팬에서 수분 날아갈정도로 중불에서 볶기

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