목록으로 가기
KR EN JP

양배추크래미콘계란전

조리 10분 난이도 EASY 143 kcal
#양배추전 #크래미요리 #계란요리 #옥수수콘요리 #간단전요리 #야채계란전 #한끼식사 #다이어트요리 #아이반찬 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 50 g
  • 옥수수콘 13 g
  • 생 달걀 1 개
  • 몬스터크랩 33 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.38 g 34%
단백질 10.46 g 29%
지방 5.88 g 37%
제공량 151g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 채썬다

  2. 2

    크래미를 결대로 찢는다

  3. 3

    옥수수콘은 물기를 뺀다

  4. 4

    계란을 볼에 풀고 소금으로 간한다

  5. 5

    양배추, 크래미, 옥수수콘을 계란에 섞는다

  6. 6

    팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한다

  7. 7

    반죽을 한 숟갈씩 팬에 올려 동그랗게 펼친다

  8. 8

    한쪽이 익으면 뒤집어 양면을 노릇하게 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘