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건강하고 맛있는 단호박 샐러드 🎃

193 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 그릭요거트 20 g
  • 단호박(찐것) 200 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 미스터너트 NO.7 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.35 g 67%
단백질 7.34 g 11%
지방 6.39 g 22%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 단호박을 올려 15분간 쪄서 식힌다

  3. 3

    오이와 양파를 얇게 슬라이스한다

  4. 4

    삶은 달걀을 먹기 좋게 자른다

  5. 5

    볼에 단호박, 오이, 양파, 달걀을 넣고 올리브유와 소금, 후추로 버무린다

  6. 6

    접시에 예쁘게 담아 완성한다

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