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닭가슴살 김치볶음밥

조리 15분 난이도 NORMAL 504 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 2 테이블스푼
  • 생 양배추 50 g
  • 닭가슴살 200 g
  • 배추김치 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.78 g 5%
단백질 47.57 g 39%
지방 30.7 g 56%
제공량 318g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 썬다

  2. 2

    김치를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두른다

  4. 4

    닭가슴살을 볶다가 익으면 김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 볶는다

  6. 6

    간을 보고 소금, 후추로 마무리한다

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