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순두부버섯양파볶음/240129

조리 20분 난이도 EASY 71 kcal
#저칼로리 #비건
순두부버섯양파볶음/240129 완성 사진
재료
주재료
  • 양파 30 g
  • 새송이버섯 12 g
  • 소가 순두부 123 g
양념/소스
  • 소금 10 g
영양 요약
탄수화물 6.26 g 34%
단백질 4.89 g 27%
지방 3.24 g 40%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    양파와 버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    양파와 버섯을 먼저 볶는다

  4. 4

    양파가 투명해지면 순두부를 넣고 살짝 으깨가며 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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