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닭가슴살볶음

조리 5분 난이도 EASY 347 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 맛술 20 g
  • 간장 20 g
  • 양파 50 g
  • 생 양배추 100 g
  • 대파 100 g
  • 닭가슴살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.55 g 42%
단백질 47.49 g 53%
지방 2.31 g 6%
제공량 495g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 살짝 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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