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통밀 토마토피자-170ver

조리 50분 난이도 EASY 946 kcal
#저칼로리 #지중해 식단 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 퓨레 70 g
  • 대추방울토마토 88 g
  • 모짜렐라 펄 90 g
양념/소스
  • 유기농 황설탕 8.8 g
  • 유기농 엑스트라버진 올리브오일 6.3 ml
  • 소금 1.4 g
  • 이스트 4.5 g
  • 우리밀 통밀가루 170 g
  • 물(생수) 90 ml
영양 요약
탄수화물 141.89 g 59%
단백질 42.13 g 18%
지방 24.3 g 23%
제공량 529g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    통밀 또띠아 위에 토마토 소스를 바른다

  3. 3

    모짜렐라 치즈와 슬라이스 토마토를 올린다

  4. 4

    바질 잎과 후춧가루를 뿌린다

  5. 5

    예열된 오븐에 10분간 굽는다

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