목록으로 가기
KR EN JP

현미후리가케구운주먹밥

후리가케를 넣고 만든 주먹밥을 간장소스에 구운주먹밥

조리 10분 난이도 EASY 178 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 1.7 g
  • 후리가케 1.7 g
  • 현미밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.87 g 85%
단백질 3.95 g 9%
지방 1.21 g 6%
제공량 103.4g
조리 순서
  1. 1

    현미밥과 소금 후리가케를 섞어준다

  2. 2

    간장 1 미림 1 알룰로스 0.5를 넣은 소스를 만들어준다 앞뒤로

  3. 3

    주먹밥 모양을 잡은 후 소스를 앞뒤로 발라 약한불에 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘