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아몬드브리즈 두부면 파스타

418 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 50 g
  • 닭가슴살 100 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 명인이 만든 넓은 면두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.18 g 15%
단백질 47.6 g 46%
지방 17.86 g 39%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 흐르는 물에 헹군다

  2. 2

    양파, 파프리카, 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    브로콜리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    두부면을 팬에 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    아몬드브리즈 오리지널을 붓고 약불로 끓인다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    완성된 파스타를 접시에 담아낸다

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