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우삼겹야채찜2

난이도 EASY 253 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
우삼겹야채찜2 완성 사진
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 90 g
  • 배추 70 g
  • 숙주 130 g
  • 우삼겹 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.07 g 14%
단백질 28.67 g 46%
지방 11.09 g 40%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    우삼겹과 각종 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 우삼겹을 먼저 볶는다

  3. 3

    우삼겹이 반쯤 익으면 준비한 야채를 넣는다

  4. 4

    간장, 다진 마늘, 후추 등 양념을 넣어 볶는다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 중약불에서 찐다

  6. 6

    야채가 부드럽게 익으면 완성한다

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