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계란양배추볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 494 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 15 g
  • 햇반 210 150 g
  • 팬더 굴소스 20 g
  • 생 달걀 2 개
  • 양배추볶음 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.99 g 55%
단백질 21.08 g 17%
지방 15.36 g 28%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 양념하여 볶는다

  6. 6

    간을 맞추고 완성한다

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