一覧へ戻る
KR EN JP

卵とキャベツのチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 494 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 15 g
  • ヘッパン 210 150 g
  • パンダオイスターソース 20 g
  • 生卵 2 個
  • キャベツ炒め 95 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.99 g 55%
たんぱく質 21.08 g 17%
脂質 15.36 g 28%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細かく切ります

  2. 2

    卵を溶いて準備します

  3. 3

    フライパンに油をひき、卵をスクランブルします

  4. 4

    キャベツを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    ご飯を加え、調味料で炒めます

  6. 6

    味を調えて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘