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에그+치즈 핫케잌머핀

핫케이크 가루로 머핀모양 2개. 계란후라이 한장+치즈 한장+꿀

조리 15분 난이도 EASY 276 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀(잡화) 1 스푼
  • 팬케이크(핫케이크) 1 장
  • 계란후라이 1 장
  • Velveeta Slices Original Flavored Cheese 19 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.5 g 40%
단백질 13.63 g 19%
지방 13.1 g 41%
제공량 127g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 풀어 소금으로 간한다

  2. 2

    볼에 달걀, 우유, 핫케잌 가루를 섞어 반죽을 만든다

  3. 3

    후라이팬에 버터를 두르고 반죽을 붓는다

  4. 4

    중약불에서 한쪽 면이 익으면 치즈를 올린다

  5. 5

    반죽을 반으로 접어 치즈가 녹을 때까지 굽는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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