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베이글크림치즈닭가슴살햄샌드위치

500 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치킨브레스트햄 70 g
  • 양상추 100 g
  • 토마토 100 g
  • 두부베이글 블루베리 1 개
  • 크림치즈 라이트 75 g
  • 사우전드 아일랜드 드레싱 30 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66 g 49%
단백질 33.11 g 25%
지방 15.81 g 26%
제공량 475g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    닭가슴살 햄을 얇게 썬다

  3. 3

    베이글 속면을 토스터나 팬에 살짝 굽는다

  4. 4

    구운 베이글 한 면에 크림치즈를 고루 바른다

  5. 5

    크림치즈 위에 닭가슴살 햄을 올린다

  6. 6

    기호에 따라 양상추와 토마토 슬라이스를 추가한다

  7. 7

    다른 베이글 조각을 덮는다

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